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3.生活習(xí)慣規(guī)律作息有助于增強(qiáng)免疫力，建議患者保持充足的睡眠，避免過度勞累。適量進(jìn)行溫和的運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳、八段錦等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)和提高肺功能。但需循序漸進(jìn)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)引發(fā)不適。

4.情緒管理情緒波動(dòng)可能誘發(fā)咳嗽變異性哮喘，因此保持心情平和、積極面對(duì)生活壓力十分重要。建議通過冥想、深呼吸等方法放松身心，避免因情緒波動(dòng)而加重癥狀。

牛魔王高手之家央廣網(wǎng)北京10月11日消息(記者 鄭潔怡)季節(jié)更替，患流感的人不在少數(shù)。當(dāng)流感恢復(fù)后，卻開始持續(xù)不斷的咳嗽，并難以緩解，晚上經(jīng)常會(huì)咳醒，睡眠質(zhì)量極差，嚴(yán)重影響了生活和工作。

因此，秋季飲食調(diào)護(hù)還是應(yīng)以補(bǔ)益肺腎為主。建議多食用黃芪、五指毛桃、人參、山藥等有助于補(bǔ)益肺氣的食材，同時(shí)搭配巴戟天、核桃、黑芝麻、黑豆等具有補(bǔ)腎功效的食品。隨著秋季逐漸進(jìn)入深秋，氣候干燥，中醫(yī)認(rèn)為“肺喜潤(rùn)而惡燥”，為增強(qiáng)養(yǎng)陰潤(rùn)肺的效果，還可適量使用百合、雪梨、銀耳、蜂蜜、杏仁等食材，以達(dá)到更好的調(diào)養(yǎng)目的。

· 做法：將雞肉洗凈切塊，并去血沫；蟲草花和五指毛桃提前用溫水泡發(fā)；將所有材料放入燉盅，加適量清水，隔水燉煮1至1.5小時(shí)左右，最后加鹽調(diào)味即可食用。

研究表明，約有30%至35.7%的成人咳嗽變異性哮喘患者在5年內(nèi)進(jìn)展為典型支氣管哮喘。然而，通過吸入性糖皮質(zhì)激素的治療，這一風(fēng)險(xiǎn)可以顯著降低。因此，盡管咳嗽變異性哮喘目前無法治愈，但早期診斷和積極治療對(duì)預(yù)防病情進(jìn)展具有重要意義。

1.保暖防寒秋季氣溫變化大，晝夜溫差顯著，患者應(yīng)根據(jù)天氣及時(shí)增減衣物，特別是在早晚溫度較低時(shí)，避免因受涼引發(fā)癥狀。外出時(shí)建議佩戴口罩，以減少對(duì)呼吸道的刺激。

· 做法：淮山去皮切塊，百合洗凈泡發(fā)，核桃仁掰成小塊，大米洗凈。將所有材料放入鍋中，加水適量，煮沸后轉(zhuǎn)小火煮至粥稠，加鹽調(diào)味即可食用。

與典型哮喘類似，咳嗽變異性哮喘目前無法徹底治愈，但通過規(guī)范的治療和有效管理，大多數(shù)患者可以實(shí)現(xiàn)良好控制癥狀發(fā)生，減少急性發(fā)作的頻率，甚至長(zhǎng)期保持無癥狀狀態(tài)，從而顯著提高生活質(zhì)量。

2.環(huán)境調(diào)護(hù)保持室內(nèi)空氣流通，可適度加濕，以維持呼吸道濕潤(rùn)，減少干燥空氣對(duì)氣道的刺激。由于秋季花粉、塵螨等過敏原增多，患者應(yīng)盡量避免在花粉濃度較高的時(shí)段外出，以減少接觸過敏原的機(jī)會(huì)。

咳嗽變異性哮喘的治療目標(biāo)與典型哮喘相似，主要包括控制癥狀、減少未來急性發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)、維持正常的肺功能、提高患者的生活質(zhì)量，并盡可能減少藥物的副作用。

專家建議：“患者在急性發(fā)作期可以結(jié)合中醫(yī)的方法來輔助減輕氣道炎癥，改善氣道功能，控制癥狀；在慢性持續(xù)期和控制期，則可在中醫(yī)師指導(dǎo)下，通過中藥、針灸、艾灸、藥膳及日常調(diào)護(hù)等多種方式進(jìn)行體質(zhì)調(diào)理，從而減少未來發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)，提高生活質(zhì)量?！?/p>

在中醫(yī)方面，專家指出，風(fēng)邪是咳嗽變異性哮喘發(fā)作的主要誘因，其中“外風(fēng)”是疾病發(fā)作的主要因素，常伴隨寒邪；“內(nèi)風(fēng)”也是潛在因素，常與氣滯、痰濕相伴。肺腎陽虧是導(dǎo)致反復(fù)發(fā)作的根本原因。因此，在治療上遵從“急則治其標(biāo)，緩則治其本”的原則，因此，中醫(yī)治療遵循“急則治其標(biāo)，緩則治其本”的原則：在急性發(fā)作期以祛邪為主，緩解期則注重扶正固本。

56歲的李先生近半年來飽受咳嗽困擾，每當(dāng)說話或改變體位時(shí)，咽喉便開始發(fā)癢，隨即感到氣往上沖，不?？人?，晚上經(jīng)常會(huì)咳醒，睡眠質(zhì)量極差。后來，李先生前往當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診，完善肺功能檢查后被診斷為咳嗽變異性哮喘，醫(yī)生給他開了對(duì)癥藥物，但效果并不理想，后來甚至因劇烈咳嗽導(dǎo)致肋骨骨折。那么，咳嗽變異性哮喘能治愈嗎？咳嗽變異性哮喘要如何治療？針對(duì)咳嗽變異性哮喘人群，在秋季如何進(jìn)行保?。繉?duì)此，央廣網(wǎng)記者采訪了廣東省中醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科大科主任林琳。