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“對于長期飽受失眠、焦慮困擾的人而言，通過芳療、頌缽等能緩解壓力?！比f鑫告訴記者，現(xiàn)在“90后”“00后”的年輕人由于工作、學業(yè)等壓力問題，咨詢的數(shù)量也在逐漸增多，“他們想獲得生理和心理全方位的放松?！?/p>

“未來，療愈養(yǎng)生的形式或許會改變，但可以預見的是，受眾群體將持續(xù)壯大?！蓖踔椅湔J為，各種新型的療愈養(yǎng)生方式雖然只是短暫給予年輕人“心靈治愈”的感覺，但對于追求身心健康的年輕人來說，它們無疑成為了一種有效的減壓渠道。“療愈養(yǎng)生或?qū)⒀葑兂梢环N生活方式?！?完)

吸嗅芳香，好似打開通往自然世界的大門；聆聽銅缽，仿佛置身于古老的廟宇……時下，通過五感治愈、顱內(nèi)聲音傳導等方式釋放情緒以達到解壓效果的芳療、頌缽等療愈養(yǎng)生方式正成為年輕人新的社交談資。

濟南善緹芳自然療愈館主理人萬鑫向記者透露，現(xiàn)在大多來療愈的客戶都是“85后”。“他們普遍面臨著來自職場、情感關(guān)系等各種問題，‘焦慮’‘失眠’是客戶提到的關(guān)鍵詞。”

“植物精油的芳香能帶給人嗅覺上的享受，讓原本緊繃的心情得到放松?！泵恐堋按蚩ā狈枷惘熡^的“90后”上班族張梓桐說，精油的芳香縈繞整個屋子，環(huán)境私密又舒適，“工作的緊張與壓力，失眠問題的困擾仿佛一掃而光?！?/p>

記者在濟南搜索某線上生活服務平臺發(fā)現(xiàn)，“芳療”“頌缽”在地圖上分別出現(xiàn)38個、23個搜索結(jié)果。其中，既有專門做這些項目的療愈館，也有美容院、瑜伽館增設(shè)上述項目。

tb天博网页版養(yǎng)生，如今已從中老年人的專屬變?yōu)槟贻p人的“新寵”。針灸、拔火罐，閑來站樁、睡前燙腳，養(yǎng)生二字過去常與閑適舒緩的中老年生活相伴。但據(jù)2022年發(fā)布的《“Z世代”營養(yǎng)消費趨勢報告》顯示，中國健康養(yǎng)生市場規(guī)模已超萬億元人民幣，18-35歲的年輕人在消費者群體中占比高達83.7%。

根據(jù)《2024中國居民睡眠健康白皮書》顯示，中國居民整體睡眠質(zhì)量欠佳，平均在零點后入睡，夜間睡眠時長普遍偏短，總體睡眠得分為75分，還有較大提升空間。

“養(yǎng)生受年輕人關(guān)注的同時，養(yǎng)生方式也不斷更新?lián)Q代?！睙嶂杂诏熡B(yǎng)生的“95后”上班族趙心然告訴記者，前幾年風靡社交圈的瑜伽、養(yǎng)生操等已不足以吸引年輕人。芳療、頌缽等新型療愈養(yǎng)生方式如今更受追捧。

在山東大學社會學教授王忠武看來，療愈養(yǎng)生受追捧，是年輕人自我意識覺醒，熱衷為情緒價值“買單”的表現(xiàn)?！斑@種消費行為的背后，是身處快節(jié)奏生活中的年輕人渴望得到情緒的解壓與釋放。他們希望忙里偷閑，充電放松，更好地投入工作和生活。”