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南方醫(yī)院腫瘤內(nèi)科主任石敏介紹，癌癥的發(fā)生與生活方式、環(huán)境因素、遺傳因素等密切相關(guān)。不健康的飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、吸煙酗酒、長(zhǎng)期壓力過(guò)大等不良生活方式，是誘發(fā)癌癥的重要因素。此外，環(huán)境污染、職業(yè)暴露等外部因素也增加了癌癥的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。因此，科學(xué)預(yù)防腫瘤，需要從改變不良的生活方式、減少致癌因素暴露、加強(qiáng)健康教育等多方面入手。

健康的生活方式是預(yù)防癌癥的第一道防線。石敏建議，生活中應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：合理膳食，多吃新鮮蔬菜水果，減少高脂肪、高鹽、腌制、燒烤等不健康食物的攝入。適量運(yùn)動(dòng)，每周至少進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，同時(shí)結(jié)合力量訓(xùn)練。戒煙限酒，保持規(guī)律作息。保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，避免長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài)。

石敏提醒，對(duì)于有癌癥家族史、長(zhǎng)期接觸致癌物質(zhì)、患有慢性炎癥性疾病等高危人群來(lái)說(shuō)，定期癌癥篩查更是必不可少。早期發(fā)現(xiàn)和治療，可顯著提高癌癥的治愈率和生存率，降低治療成本和痛苦，避免晚期癌癥復(fù)雜的治療過(guò)程和嚴(yán)重的并發(fā)癥。

石敏提到，早期篩查和診斷是提高癌癥治愈率和生存率的關(guān)鍵。由于許多癌癥早期沒(méi)有明顯癥狀，出現(xiàn)癥狀時(shí)往往已是中晚期，錯(cuò)過(guò)了最佳治療時(shí)機(jī)。因此，定期體檢和針對(duì)性的癌癥篩查至關(guān)重要。所謂“癌癥篩查”是在癌癥尚未出現(xiàn)明顯癥狀時(shí)，通過(guò)特定的檢查方法，發(fā)現(xiàn)早期癌癥或癌前病變，以便及時(shí)治療。

針對(duì)晚期腫瘤患者，石敏表示，隨著診療水平的進(jìn)步，晚期腫瘤的治療已不再是“無(wú)藥可醫(yī)”，精準(zhǔn)靶向治療、免疫治療、微創(chuàng)治療等新療法的出現(xiàn)，為患者帶來(lái)了希望。但每種療法都有其適應(yīng)癥和局限性，建議患者盡早咨詢(xún)腫瘤專(zhuān)科醫(yī)生，制定個(gè)性化方案。同時(shí)，關(guān)注生活質(zhì)量，配合營(yíng)養(yǎng)支持、心理干預(yù)和疼痛管理，可全面提升晚期腫瘤病人的治療效果。

2024欧洲杯注单每年的4月15日至21日，是“全國(guó)腫瘤防治宣傳周”，為提升公眾對(duì)腫瘤防治的科學(xué)認(rèn)知，4月15日，南方醫(yī)院腫瘤內(nèi)科在本部和增城院區(qū)門(mén)診廣場(chǎng)啟動(dòng)以“健康生活，科學(xué)防癌”為主題的“全國(guó)腫瘤防治宣傳周”義診活動(dòng)。

癌癥是威脅人類(lèi)健康的重大公共衛(wèi)生問(wèn)題之一。據(jù)了解，近年來(lái)，我國(guó)癌癥發(fā)病率和死亡率呈上升趨勢(shì)，每年新發(fā)癌癥病例超過(guò)450萬(wàn)，死亡超過(guò)250萬(wàn)。然而，根據(jù)世界衛(wèi)生組織的報(bào)告，30%-50%的癌癥可以預(yù)防。