桑枝棒棒擊法常用于痹證的治療。痹證是中醫(yī)學(xué)中的一種疾病名，它以肢體關(guān)節(jié)及肌肉的疼痛和活動(dòng)障礙為主要癥狀。在臨床上常見的頸椎病、腰痛、肩周炎、膝關(guān)節(jié)炎等都能歸類于痹證。

由此可見，桑枝作為一味中藥材，承載著悠久的歷史，彰顯其獨(dú)特的藥用價(jià)值?，F(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)，黃酮類物質(zhì)以及生物堿是桑枝中產(chǎn)生藥效的成分基礎(chǔ)，桑枝中的成分具有降血脂、降血壓、抗炎、免疫調(diào)節(jié)等功效。

桑枝其實(shí)是一味中藥材。它味苦、性平，入肝經(jīng)，有祛風(fēng)濕，利關(guān)節(jié)的功效。因此，桑枝常被用于治療肩臂、關(guān)節(jié)酸痛麻木等?！侗静輦湟酚涊d桑枝具有“利關(guān)節(jié)，養(yǎng)津液，行水祛風(fēng)”的功效?！侗静輩R言》則提到了桑枝的“去風(fēng)氣攣痛”作用?！侗静輬D經(jīng)》對(duì)桑枝的功效做了詳細(xì)描述，說它能“療遍體風(fēng)癢干燥，腳氣風(fēng)氣，四肢拘攣，上氣，眼暈，肺氣嗽，消食；利小便，兼療口干”。

經(jīng)絡(luò)理論在桑枝棒治療過程中起到重要作用。相較于雙手使用的叩擊法，在運(yùn)用桑枝棒進(jìn)行叩擊操作的過程中，需要注意的事項(xiàng)也有一定的區(qū)別，桑枝棒的叩擊應(yīng)使棒與治療部位接觸面積大，并且接觸時(shí)需要平穩(wěn)地作用于施術(shù)部位。

桑枝棒由十二根桑枝捆綁包裹而制成，其剛?cè)徇m中，有一定的韌性和彈性，拍打能促使經(jīng)絡(luò)疏通、氣血調(diào)和，并有一套四肢和全身擊打的常規(guī)套路，在臨床治療中，不僅被用于治療疼痛麻木等肢體筋骨病癥，還用于治療肺結(jié)核等虛勞病癥。桑枝棒擊法已成為內(nèi)功推拿的標(biāo)志性手法之一。

建議大家可在家中與親人用桑枝棒相互治療。治療前需排空大小便，時(shí)間以飯后兩小時(shí)為宜。最好取臥位，術(shù)者手持桑枝棒一端，用棒體前三分之二部分著力平擊治療部位，用腕力有節(jié)律地?fù)舸颍珧唑腰c(diǎn)水狀。擊打部位以腰背四肢為主，一般一個(gè)部位擊打3-5下，使擊打處微微發(fā)熱即可。桑枝棒棒擊的方向要與受術(shù)者體表垂直，用力要穩(wěn)，不可有抽或甩的動(dòng)作。擊打力量應(yīng)由輕及重，因人、因部位選擇擊法的種類，刺激量根據(jù)受術(shù)者的體質(zhì)及病情決定。擊打要有序，頻率可由快而慢或快慢交替但要有節(jié)奏，變化要均勻。擊打部位應(yīng)準(zhǔn)確，注意避開骨性突起部位。在腎區(qū)擊打時(shí)速度要慢，力量要輕。在此也提醒大家，骨折、腫瘤、嚴(yán)重骨質(zhì)疏松、皮膚破損、軟組織急性損傷等情況請(qǐng)慎用。

長期伏案工作的人群，平時(shí)也可以用桑枝棒敲敲穴位，有助于促進(jìn)健康。當(dāng)然，這些都是針對(duì)亞健康人群解除肌肉疲勞的可選方法之一，如果自己感覺疼痛加劇并伴有手腳麻木等癥狀，必要時(shí)還是需要到醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)檢驗(yàn)檢查，讓專業(yè)醫(yī)師進(jìn)一步排查并評(píng)估病情，同時(shí)給予專業(yè)的指導(dǎo)意見。

ibeplay体育頸部板滯、腰酸背痛，可以不用打針吃藥嗎？有沒有一種療效可靠、操作簡便且價(jià)格低廉的治療方法，在家或者辦公室里就可以自己進(jìn)行舒緩保??？答案是肯定的。

棒擊法是內(nèi)功推拿流派的特色之一，源自明代出現(xiàn)的《易筋經(jīng)》，主要是揉法結(jié)合木杵、木槌、石袋擊打法。治療時(shí)用木棍微微振擊軟組織損傷四周，“使氣血流通，得以四散，則疼痛漸減，腫硬漸消”。后因木棒、竹棒拍打聲音響，內(nèi)功推拿流派將其拍打工具改進(jìn)為桑枝棒。

1、選材：以春末夏初采集的?？浦参锬壑榧?，要求枝條直徑約0.5厘米、長度60厘米，無毛節(jié)且粗細(xì)均勻。此時(shí)桑枝漿汁充盈，柔韌性最佳。

從中醫(yī)角度來看，當(dāng)刺激作用于穴位時(shí)，不同的穴位對(duì)于人體的功效不同，通過人體經(jīng)絡(luò)，同樣具有近治以及由表治里的功效。棒擊法以“振動(dòng)”代替針灸刺激穴位，激發(fā)經(jīng)絡(luò)之氣，疏通經(jīng)絡(luò)。

有研究表明，一定程度的振動(dòng)能夠有效地增加皮膚的滲透性。棒擊法所產(chǎn)生的振動(dòng)會(huì)增加皮膚的透過率，可能在一定程度上能夠促進(jìn)有效藥性成分更容易透皮。

2、藥物透皮：桑枝的藥用價(jià)值源于其活性成分的透皮滲透能力。桑枝含有槲皮素、桑色素等黃酮類物質(zhì)，以及多糖、生物堿等成分，具有抗炎、鎮(zhèn)痛、調(diào)節(jié)免疫的活性?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)透皮吸收技術(shù)研究表明，小分子成分可通過皮膚角質(zhì)層擴(kuò)散進(jìn)入真皮層，進(jìn)而被毛細(xì)血管吸收，直達(dá)病灶。

隨著社會(huì)人口老齡化的加重，現(xiàn)代社會(huì)的工作以長時(shí)間固定體位及動(dòng)作為主，肌肉筋膜的長時(shí)間保持一種狀態(tài)而產(chǎn)生的疲勞與損傷使痹證的發(fā)生率也在逐漸增加，且趨于年輕化。

1、機(jī)械刺激：棒擊法是一種機(jī)械外力刺激局部病處，局部毛細(xì)血管擴(kuò)張，增加血流灌注，起到舒筋活絡(luò)、行氣活血之功效。棒擊法的振動(dòng)與沖擊能夠緩解肌肉痙攣、松解肌肉粘連，滑利關(guān)節(jié)。

2、處理：采集后立即去葉、去皮，浸水保存以維持新鮮度，陰干后以綿線螺旋包裹單根桑枝，三根為一束，十二根為一捆，外層覆以桑皮紙、棉紗布及布套固定，最終形成兼具彈性與韌性的棒體。