常見中暑癥狀有:頭暈、惡心、胸悶、心慌、口渴、乏力、四肢發(fā)麻等;如未得到及時處理,則會進一步出現(xiàn)面色蒼白、脈搏細弱、血壓下降等重癥。
物理遮擋是基礎(chǔ):寬檐帽(帽檐≥10cm)配合防曬口罩,能阻擋60%的紫外線直射。防曬衣選擇UPF50+專業(yè)級產(chǎn)品,其特殊織法能有效反射紫外線。專業(yè)級的防曬衣采用“原紗型”防曬技術(shù),經(jīng)50次洗滌后UPF值仍>40,適合長期戶外活動。
化學防護要科學:化學防曬要遵循“20-2-2”原則,即提前20分鐘涂抹,每2小時補涂,每次用量約2mg/cm2。對于敏感肌人群,推薦物理防曬霜,避免化學防曬劑可能引發(fā)的接觸性皮炎。
m88最新官网入口陜西關(guān)中盆地、河北南部、河南西北部等地最高氣溫可達37℃至39℃,局地40℃,部分站點會出現(xiàn)5月少見甚至破紀錄的高溫。西安今起3天最高氣溫或達39℃,太原今明天最高氣溫38℃以上,都將挑戰(zhàn)當?shù)?月最高氣溫紀錄。
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