尿路感染是一種常見的泌尿系統(tǒng)疾病，但通過(guò)積極的預(yù)防措施和健康的生活方式，可以顯著降低其患病風(fēng)險(xiǎn)。一旦發(fā)現(xiàn)尿路感染的跡象，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥，以免加重病情。

要注意合理飲食，控制辛辣、油膩的食物攝入，多吃新鮮蔬菜、水果等富含維生素的食物，保持大便通暢并保持積極的心態(tài)和良好的睡眠。

泌尿系統(tǒng)感染又稱尿路感染，是腎、輸尿管、膀胱和尿道等泌尿系統(tǒng)各個(gè)部位感染的總稱。由各種細(xì)菌、病毒、支原體、衣原體在泌尿系統(tǒng)異常繁殖所致的尿路急性或慢性炎癥。臨床表現(xiàn)為尿頻、尿急、尿痛，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)肉眼血尿、腰痛、發(fā)熱等癥狀。

長(zhǎng)海醫(yī)院泌尿外科是1951年成立的我國(guó)第一批泌尿外科專業(yè)學(xué)科，在新中國(guó)泌尿外科奠基人之一的馬永江教授及歷任科主任的帶領(lǐng)下，科室建設(shè)不斷發(fā)展，尤其是近十年期間，學(xué)科實(shí)現(xiàn)跨越式發(fā)展，成為集醫(yī)、教、研為一體的國(guó)際一流、國(guó)內(nèi)領(lǐng)先優(yōu)勢(shì)學(xué)科?？剖沂菄?guó)家和上海市重點(diǎn)學(xué)科，國(guó)家臨床重點(diǎn)?？?，軍隊(duì)重點(diǎn)建設(shè)學(xué)科，教育部創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)“973”牽頭單位，國(guó)家科技部“重大新藥創(chuàng)制”專項(xiàng)臨床評(píng)價(jià)技術(shù)平臺(tái)，國(guó)際泌尿外科學(xué)會(huì)和首批衛(wèi)生部示范內(nèi)鏡診療技術(shù)培訓(xùn)基地，上海市“重中之重”泌尿系統(tǒng)疾病臨床醫(yī)學(xué)中心，上海市泌尿系統(tǒng)腫瘤微創(chuàng)及精準(zhǔn)診療中心，全軍前列腺疾病研究所，全軍泌尿生殖系統(tǒng)疾病研究重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室，全軍計(jì)劃生育優(yōu)生優(yōu)育技術(shù)研究所。連續(xù)九年在中國(guó)醫(yī)院最佳專科排行名列第二，連續(xù)三年獲中國(guó)醫(yī)院?？瓶萍加绊懥ε判械谝弧＝埔詠?lái)，以“泌尿生殖系腫瘤、泌尿系結(jié)石及微創(chuàng)技術(shù)”為主攻方向，在泌尿系腫瘤（腎癌、前列腺癌、膀胱癌）與結(jié)石、前列腺疾病、男科、生殖與女性泌尿外科疾病、后腹膜腫瘤、微創(chuàng)泌尿外科技術(shù)等領(lǐng)域特色鮮明，已形成以轉(zhuǎn)化醫(yī)學(xué)和精準(zhǔn)醫(yī)學(xué)為理念的泌尿系統(tǒng)疾病綜合研究體系。

2.女性尿道較短且直，鄰近陰道和肛門。易受污染導(dǎo)致細(xì)菌逆行感染，因此更需注意會(huì)陰部衛(wèi)生。若性生活不注意清潔衛(wèi)生、月經(jīng)期經(jīng)血成為細(xì)菌培養(yǎng)基，以及夏季潮濕多汗等因素，均增加了女性尿路感染的風(fēng)險(xiǎn)。

1.尿頻、尿急，排尿次數(shù)增加，一有尿意就要排尿且每次尿量不多：這是由于細(xì)菌侵入膀胱引發(fā)炎癥，導(dǎo)致膀胱不斷收縮，使大腦產(chǎn)生錯(cuò)誤的“排尿”信號(hào)。

在這炎熱的季節(jié)里，患上尿路感染會(huì)讓本該酣暢淋漓、如釋負(fù)重的過(guò)程變得火辣刺痛、苦不堪言，讓人備受“煎熬”。今天為大家?guī)?lái)一些關(guān)于尿路感染的健康科普小知識(shí)。

要保證充足的水分?jǐn)z入，保持每天尿量2000ML以上。勤排尿，每2-3小時(shí)排尿1次，以沖洗膀胱和尿道，及時(shí)排出體內(nèi)的毒素和細(xì)菌，減少細(xì)菌在尿路滋生、繁殖，這是最簡(jiǎn)單實(shí)用和有效的預(yù)防方法。

若不合理預(yù)防，治療不及時(shí)或處理不當(dāng)，易導(dǎo)致感染反復(fù)發(fā)作，進(jìn)而可能引發(fā)腎盂腎炎、腎膿腫、尿路結(jié)石，甚至腎功能損害等嚴(yán)重情況。

避免久坐、憋尿，睡前或性交后排尿。久坐不動(dòng)會(huì)促使會(huì)陰部更容易潮濕，增加感染風(fēng)險(xiǎn)。建議每2-3小時(shí)排尿一次，每隔一段時(shí)間就站起來(lái)走動(dòng)走動(dòng)，保持身體活躍。

3.相比之下，男性尿道較長(zhǎng)，較少發(fā)生尿路感染，但一旦發(fā)生，可能意味著膀胱排空功能異?；虼嬖谄渌谀蛳到y(tǒng)問(wèn)題，如泌尿系結(jié)石、前列腺問(wèn)題等。

注意個(gè)人衛(wèi)生，無(wú)論男女，每天都要更換內(nèi)衣，性生活前后要及時(shí)清洗生殖器等敏感部位。便后清潔，保持會(huì)陰部干燥，避免細(xì)菌滋生。穿透氣性好的貼身衣物，避免穿緊身的內(nèi)褲或化纖內(nèi)褲。

1.尿路感染尤其好發(fā)于年輕女性和免疫力差的中老年人群。據(jù)世界衛(wèi)生組織的調(diào)查報(bào)告顯示，女性群體尿路感染發(fā)病率約是男性的8~10倍，每位女性一生中平均會(huì)患有癥狀性尿路感染1～3次。對(duì)于既往有過(guò)一次尿路感染人群，6個(gè)月內(nèi)第二次發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)是24%，既往多次尿路感染病史治愈后，患者一年內(nèi)再次發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)可達(dá)70%。絕經(jīng)后婦女反復(fù)發(fā)生尿路感染更是一個(gè)煩人的問(wèn)題。

新利官网首页夏季，是尿路感染的“高發(fā)期”。高溫潮濕的環(huán)境容易滋生細(xì)菌，而泌尿系統(tǒng)，特別是尿道和膀胱，更是細(xì)菌滋生的“溫床”，加上高溫天氣人體出汗增多，水分流失加快，不及時(shí)補(bǔ)充水分，尿液濃縮排尿減少，增加了細(xì)菌在尿道內(nèi)滋生的機(jī)會(huì)，引發(fā)尿路感染。

夏季多汗、濕氣重、運(yùn)動(dòng)少可能引起局部皮膚發(fā)熱、尿液量減少，加快泌尿系統(tǒng)周圍細(xì)菌的滋生和繁殖，會(huì)陰部又容易潮濕，直接為尿路感染提供了一個(gè)“溫床”。預(yù)防尿路感染，記住以下五點(diǎn)，少遭罪。