從中醫(yī)角度來說，不同的體質(zhì)適合不同的茶葉，徐明主任介紹，比如綠茶性涼，適合體質(zhì)偏熱、血壓較高的人群，但腸胃虛弱者應(yīng)少喝；紅茶性溫，對胃刺激較小，適合體質(zhì)偏寒、容易疲勞的人群；黑茶發(fā)酵程度高，溫和養(yǎng)胃，適合消化功能較弱的人群；白茶普遍比較清淡，抗氧化作用強(qiáng)，適合大多數(shù)老年人。

金沙集团官网app下载安装清明前夕，春茶大量上市，明前茶的味道，也讓眾多茶葉愛好者“沉醉不已”。俗話說，“春飲茶，勝良方”，茶不僅能滿足口欲，喝“好”了還能養(yǎng)生。南京同仁醫(yī)院中醫(yī)科主任、主任中醫(yī)師徐明表示，以綠茶為代表的春茶在此時喝最順應(yīng)時節(jié)，熱性體質(zhì)的人也可多喝綠茶，因?yàn)榫G茶性涼。

對于老年人來說，也不建議喝濃茶，因?yàn)闈獠柚泻写罅康目Х纫?、活性生物堿以及多種芳香物，會引起失眠、耳鳴、眼花等癥狀。“心肺功能有所減弱的老人也要控制飲茶量，每天1~2杯淡茶為宜，避免空腹飲用。因?yàn)椴枞~中的咖啡因可能刺激心臟，導(dǎo)致心率加快或血壓波動?！?/p>

春季天氣回暖，適量飲用新綠茶、花茶、白茶等可以祛寒去邪，有助于理郁，促進(jìn)人體陽剛之氣回升。徐明告訴記者，春季養(yǎng)生重在養(yǎng)肝，通過花茶或新綠茶、白茶的飲用調(diào)節(jié)也可以幫助清肝去火、柔肝、疏肝、護(hù)肝?！耙话憬ㄗh用養(yǎng)生壺或燒水壺煎煮茶葉，煮開即可，煮開比沖泡更好。”